Kaip skaniai kepti cukinijas česnako tešloje

17.10.2018 Kaimo virtuvė

Cukinijos tešloje su česnakais, pakepintos keptuvėje - vienas iš skaniausių, sveikų, maistingų ir širdingų patiekalų, puikiai tinkantis pietų meniu ar net pusryčiams.

Recepte nurodyto aliejaus kiekį geriausia sumažinti taip, kad moliūgas nebūtų riebus. Į tešlą įlašinsime šiek tiek česnako. Ryžių miltus galima naudoti tešlai, bet jei jų nėra, galite juos pakeisti avižų ar paprastais kvietiniais miltais.

Jus gali sudominti:
Cukinijos tešloje gali būti patiekiamos kartu su grietine ar mėgstamu padažu. Būtinai išbandykite šį paprastą receptą su žingsnis po žingsnio nuotraukomis, jums patiks.

Ingredientai

  • cukinijos - 1 vnt .;
  • vištienos kiaušiniai - 1 vnt .;
  • ryžių miltai - 1 valgomasis šaukštas. l .;
  • česnakai - 1 gvazdikėlis;
  • druska, pipirai - pagal skonį;
  • augalinis aliejus - 1 šaukštas. l

Kaip virti cukinijas česnako tešloje

Paruoškite visus reikalingus ingredientus sąraše. Cukinijas naudoti jaunas. Nuplaukite vidutinio dydžio cukinijas, nusausinkite, supjaustykite į apskritimus.

cukiniją supjaustyti

Paruoškite dubenį tešlai, įmeskite į jį vieną didelį vištienos kiaušinį.

įmušti kiaušinį į dubenį

Į kiaušinį suberkite ryžių miltus, įberkite žiupsnelį druskos.

suberkite miltus, druską

Išspauskite česnaką ant spaudos ir supilkite į dubenį su tešla.

išspauskite česnaką

Visus komponentus gerai išmaišykite, kad neliktų gumulų, jei norite, įpilkite prieskonių. Jei tešla tiršta, įpilkite šiek tiek vandens.

maišyti

Į tešlą pamirkykite visas paruoštas cukinijas.

cukinijos pakepinkite tešloje

Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų, ten perkelkite cukinijas ir pakepinkite jas iš abiejų pusių, kol suminkštės.

pakepinti keptuvėje

Patiekite gatavas cukinijas tešloje prie stalo. Į juos įpilkite grietinės ar padažo.

paruoštas moliūgas tešloje

Nepaprastas apetitas!

cukinijos česnako tešloje

Paskelbė

neprisijungęs 1 dieną
Avataras 2
cukinijos česnako tešlojecukinijos česnako tešloje

Taip pat skaitykite

Sodo įrankiai