Kiekvienos dienos 3 salotų salotos yra labai paprastos

Vis dažniau šeimininkės ieško tokių receptų, kurių virti nereikia. Iš daugelio patiekalų tuoj pat prisimena salotos. Jei pasirinksite tinkamus ingredientus, gausite puikų patiekalą, kuris užtruks mažiau nei 15 minučių. Rekomenduojame kiekvieną dieną paruošti 3 produktų salotas - tai labai greitas, paprastas ir skanus.

Norėdami tai padaryti, jums reikia pomidorų, kiaušinių ir žalumynų. Kaip žalumynai, galite naudoti salotų lapus, arugulą arba bet kurį kitą mišinį. Tai skanus su pomidorais, nes sultingi vaisiai prideda reikiamą skonį salotų lapams ir kiaušiniams. Dėl šių trijų produktų derinio patiekalas yra paprastas ir greitas. Tačiau rezultatas bus malonus, nes kasdienio meniu visada norite įvairinti ir suteikti jai ryškių spalvų, o salotos su pomidorais yra tik tai.

Be to, įdėjus kiaušinių, salotos tampa maistingos, naudingos ir tinkamos bet kuriam pietums ar vakarienei. Kas stebi figūrą, apskaičiuoja kalorijas - šiandieninis receptas tinka jums. Produktų sudėtis yra ne tik pradinė, bet ir visiems prieinama. Daržovės ir žolės salotoms, pasirinkti švieži ir gražūs. Salotų lapai turi įtrūkti ir turėti žalią spalvą. Pomidorai turėtų būti kvapni ir sultingi, tada pati salotos taps daug skanesnė. Pomidorų spalva gali būti raudona, rožinė ir geltona, svarbiausia yra jų skonis.

Sudėtis:

Kaip greitai ir skaniai virti pomidorų salotos

Sultingi ir prinokę pomidorai supjaustyti vidutinio dydžio griežinėliais.

Nuplaukite salotų lapus, išdžiovinkite ant servetėlių, po to nuplėškite žalumynus rankomis ir padėkite ant plokštės lygiu sluoksniu. Tai bus pagrindinė šiandienos patiekalo pagalvė.

Salotų lapai pjauna pomidorų gabaliukus chaotiškai.

Virkite virtus kiaušinius, išvalykite juos ir padalinkite juos į baltymus ir trynius. Baltymai supjaustyti juostelėmis.

Įdėkite kiaušinio baltymą į salotą, padėkite jį ant viso patiekalo paviršiaus.

Trupinkite ant kiaušinio trynio, kad salotai būtų graži išvaizda.

Salotos pridėti skonio su druska ir pipirais ir supilkite nedidelį kiekį alyvuogių aliejaus. Jo nebuvimas - galite taikyti įprastą saulėgrąžą.

Paruoštos salotos iš karto patiekiamos. Tai pasirodė greitai, skanus ir patrauklus!